Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1218 kcal
|
Fett: 31,74g | Prot: 95,29g | Kolh.: 140,79g.
Frukost: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Nestle Хлопья Фитнесс, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Злагода Йогурт Натуральный. Lunch: Избенка Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), НК Сити Рис Отварной-Здоровье, Чай, Быстроном Филе Куриное из Красного Мяса. Middag: Чай, Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Tree Of Life Протеин, Чай. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|