Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1193 kcal
|
Fett: 35,56g | Prot: 46,21g | Kolh.: 167,88g.
Frukost: Bakpia, Nasi Goreng. Lunch: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Regal Marie Biscuits. Middag: Telur Rebus, Nasi Putih, Kopi Latte. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|