Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
78,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
937 kcal
|
Fett: 17,46g | Prot: 140,76g | Kolh.: 48,78g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Картофель Отварной, Страусиная Вырезка, Креветки (Вареные или на Пару). Middag: Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|