Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
71,3 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
2441 kcal
|
Fett: 85,49g | Prot: 198,28g | Kolh.: 202,73g.
Frukost: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Monini Бальзамический Соус, Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Медовая Долина Мед Гречишный, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд. Lunch: Кекс Твидовый, Творог 5%, Куриное Филе, Мистраль Булгур, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Monini Масло из Виноградных Косточек, Ашан Помидор. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Магнит Лаваш Грузинский, Бондюэль Молодая Кукуруза, Морской Окунь, Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Snacks/Annat: Мандарины, Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|