Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1247 kcal
|
Fett: 35,57g | Prot: 138,49g | Kolh.: 85,04g.
Frukost: Kue Bolu, Shirataki Nasi Nasi, Labu Dimasak, Telur Goreng, Ikan Panggang. Lunch: Labu Siam, Shirataki Nasi Nasi, Ikan Panggang. Middag: Telur Puyuh, Daging Bebek, Ikan Panggang. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurnamaSari93 's vikthistorik
|