Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
76,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1084 kcal
|
Fett: 101,66g | Prot: 73,90g | Kolh.: 128,08g.
Frukost: Donat Dilapisi Coklat, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Lunch: Kapal Api Kopi Susu. Middag: Garuda Food Okky Jelly Drink. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|