mariamkuz 's dagbok, 06 feb 19

Видно ли * 

Лично моё мнение есть изменения немного в ногах и верхней части тела)желаю успехов  

Видноо 

По фото разницы не особо видно,если честно)Но вы большая умничка!Я в зале пашу по 2 часа кардио+силовая но только 2 кг ушло за мес.. 

Видно и очень даже хорошо видно 👍👍👍. Просто на фоточках на разном расстоянии стоите поэтому если не присматриваться , то и не сильно видно . Похудели и хорошенько !!!! 

мне кажется верх похудел 

Крис2х03 спасибо, и вам) 

Наталия.зам спасибо, ну у меня же это только пока первые результаты, потом точно так же медленно будет уходить вес, удачи вам) 

krohk спасибо вам большое!) 

kcenia795 😊 

Ноги нет, по верху видно, да 

если делать и кардио и силовую то можно стоять на месте с весом. Либо под присмотром Хорошего тренера! На фото не очень заметно , фото после сделано неудачно. Но по весу 7 кг это 👍🔥