Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
909 kcal
|
Fett: 35,93g | Prot: 31,84g | Kolh.: 119,39g.
Frukost: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Sunsweet Ones California Prunes. Lunch: Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing, House Salad. Middag: Vienna Sausage (Canned), Shrimp, Shrimp, Shrimp, Dinner Rolls , Celery , Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Annat: Great Value Vanilla Bean Ice Cream. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|