Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
42,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1365 kcal
|
Fett: 44,91g | Prot: 34,82g | Kolh.: 202,86g.
Frukost: 海苔, ご飯. Lunch: 江崎グリコ アイスの実, あけぼの あんかけラーメン. Middag: ご飯, 味噌汁, タカノフーズ 納豆. Snacks/Annat: ロッテ マカダミアチョコレート (38g), ユーラク ブラックサンダー, ブルボン チョコブラウニー (16g). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|