Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
52,7 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
600 kcal
|
Fett: 23,26g | Prot: 50,87g | Kolh.: 47,94g.
Frukost: Ашан Апельсин, Гречка Отварная, Золотая Долина Зеленый Горошек, Перекресток Филе Куриное Отварное, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лук Репчатый, Фарш Куриный из Филе, Помидор, Вода, Зеленая Стручковая Фасоль, Соевый Соус, Лук Репчатый, Фарш Куриный из Филе, Помидор, Вода, Зеленая Стручковая Фасоль, Соевый Соус. Middag: Ашан Апельсин, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tata_Natak 's vikthistorik
|