|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
2159 kcal
|
Fett: 91,86g | Prot: 74,09g | Kolh.: 265,69g.
Frukost: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Лимон, Яблоко, 365 Дней Мёд Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Банан, Сытопуз Кукурузные Хлопья, Край Каравай Хлеб "Чабатта", Салат с Капустой, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Борщ с Курицей. Middag: ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Колбаса, Край Каравай Хлеб "Чабатта", Борщ с Курицей. mer...
|
|
1998 kcal
|
Träning:
Duscha - 10 minuter, Knäböj (Squats) - 10 minuter, Cardio - 28 minuter, Vila - 15 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_alex_nata 's vikthistorik
|