|
очень, просто очень болит голова в первые неск недель, когда убираю выпечку и максимально снижаю потребление сахара, который кусками и в булках. убираю не принудительно. просто перестаю хотеть, когда нормально ем белок, жиры и долгие угли. ем фрукты. но голову просто разрывает в течение неск недель. есть склонность к мигреням. не хочу никаких советов про проверьтесь, хочу на ручки и холодное полотенце как шлем )))) может так быть, что организм так перестраивается?
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1515 kcal
|
Fett: 65,37g | Prot: 96,10g | Kolh.: 136,24g.
Frukost: Куриная Грудка Вареная, Националь Булгур, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Банан. Lunch: Сырники, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Mr. Creamys Арахисовая Паста. Middag: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Подсолнечное Масло, Яйцо. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
|
1718 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Vila - 16 timmar och 10 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
1 till 20 av 28
 Kommentarer
Не врите себе ☝️есть что то , в чем вы себе отказали , и не поняли до конца зачем ( ну вроде так надо и точка ) . Организм в стрессе вот его и зажало где-то , скорее в шее .
Мозг хочет как обычно/// но кто-то очень глубоко сидит в вас и говорит нееееезя 😳.Между хочу и нужно - нет гормонии , вот и зажало 🤷♀️
Чайку , с мятой и полежать 🤪
|
Есть такой момент. Но я себе объясняю это тем, что хочу не мимолетного удовольствия на языке, а долгосрочного удовольствия в новых привычках, ведущих к здоровью и лёгкости 😅 А стресс ещё с возвращением к работе после 3х недель отпуска м б связан. Допускаю, но не верю что лишь от отсутствия быстрых углей вот это вот все...
06 feb 19 av medlem: poprigunja
|
когда голодала раньше весь день, тоже такие головные боли были. до 5 ниче поесть не успевала
06 feb 19 av medlem: Юлиана30
|
у знакомой тоже мигрени ,ей врач сказал обязательно есть что-то сладкое
06 feb 19 av medlem: _Kristina_2000
|
Муж без сладкого вообще к обморокам склонен, даже если покушал. Не говоря о головных болях. Я сладкое не ем и мне наоборот хорошо, но я по мясу) так что пересмотрите диету, всегда можно выбрать свой идеальный вариант.
06 feb 19 av medlem: neagris
|
Уложить в кбжу сладенькое всегда можно, хоть в каждой трапезе.
06 feb 19 av medlem: neagris
|
neagris , я скорее пиццу захочу уложить в кбжу)))))
06 feb 19 av medlem: poprigunja
|
_Kristina_2000 , уже много лет изучаю этот момент. организм не хочет в эти моменты сладкого, он хочет жирно-хлебного, жареного.. пиццу бургер фри сверху еще пиццу))) но блин, блин, как же так??
06 feb 19 av medlem: poprigunja
|
Причина может быть в интоксикации, где-то резко отказались от "вкусняшки " .
06 feb 19 av medlem: ФестаМ
|
что-то вроде истерики "где моя конфета"? радует, что через 2-3 недели пройдет.
06 feb 19 av medlem: poprigunja
|
Сладкое ,как наркотик и вызывает ломку,стресс,я реально видела, люди звереют без него))).Как правило,когда резко бросают,поэтому отказыаться лучше постепенно-конфеты заменять фруктами,булки кашей и сырниками.
06 feb 19 av medlem: lolik chita
|
у меня всё также.. грустно даже как то
06 feb 19 av medlem: Ирусик морковка
|
я думаю эти психосоматика. ваше тело просто так реагирует на отсутствие того, что вы очень любите
06 feb 19 av medlem: Рита10081991
|
та же фигня, но не думаю, что сахар - наркотик. это было бы слишком просто! думаю, ничего ничем не надо заменять, просто вписывать в свою норму калорий)
06 feb 19 av medlem: Mellory28
|
poprigunja, я вам искренне сочувствую.У меня жутко болит голова ,когда меняется погода , до тошноты прям и ничего не помогает.У подруги мигрени бывают ,она даже с кровати не встаёт
06 feb 19 av medlem: _Kristina_2000
|
такая же ситуация((( ужасные головные боли мучают. Без сладкого вроде привыкла уже, а вот без мучного очень мне печально. Спасаюсь протеиновыми батончиками и печеньками. И все-таки долго я терпела боли, но сегодня записалась к неврологу. Посмотрим что скажет
06 feb 19 av medlem: keksik379
|
Тоже мигрени. Но они когда голодаю Я иногда понимаю что голодная по мигреням а не по урчанию в животе. На погоду , смену времен года - обязательно день-два будет мигрень. Как лечить - не знаю, мама такая же , всю жизнь терпит. Послушаю постою.
06 feb 19 av medlem: Расписна_Я
|
Блииин,я думала,что я одна такая с головокружениями и головными болями,а оказывается я резко бросила употреблять сахар и уменьшила кол-во сладостей 🤦🏻♀️😂Заметила,что в дни,когда не ела сладкого вообще ,были головокружения и слабость,вот последние пару дней съела немного сладкого и было все ок,в калораж главное вписывалось . Так что,если прям очень хочется,значит организм требует)
06 feb 19 av medlem: el kim
|
Головные боли здесь - скорее признак гипогликемии. Гипогликемия - пониженная концентрация глюкозы в крови. Головная боль может сопровождаться тошнотной и потерей сознания. На самом деле не такое радостное событие для худеющего человека, поскольку крайне негативно влияет на организм. В тяжёлых случаях может привести к развитию гипогликемической комы. Так что с такими симптомами стоит быть осторожнее(
06 feb 19 av medlem: luffella
|
Меня удивляет тот факт, что сладкого я НЕ ХОЧУ. То есть увижу конфету и даже слюноотделения нет.
06 feb 19 av medlem: poprigunja
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poprigunja 's vikthistorik
|