Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
71,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1554 kcal
|
Fett: 62,13g | Prot: 105,23g | Kolh.: 140,74g.
Frukost: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Davaca Queijo Prato (Lanche), Aviação Manteiga com Sal, Aipim (Cozido). Lunch: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido, Aipim (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Middag: Activia Iogurte Ameixa Zero, Walmart Queijo Mussarela, Atum em Óleo (Enlatado), Made In Brazil Goma de Tapioca, Cacau Show Bombom Creme Brulée. Snacks/Annat: Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Davaca Queijo Prato (Lanche), Kibon Sorvete Napolitano, Maçã. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|