Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
94,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
859 kcal
|
Fett: 29,11g | Prot: 51,78g | Kolh.: 90,32g.
Frukost: Valio Sokeriton Mehukeitto, Maitokolmio Fit Maitorahka, Pakkasmarja Mustikka, Soijalesitiini Lesitiini, Rainbow Kaurahiutale. Lunch: Tomaatit, Kurkku, Avokado, Atria Kalkkunaleike, Kananmunan Valkuainen, Fazer Ruis Real. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|