Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
45,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1274 kcal
|
Fett: 48,27g | Prot: 87,39g | Kolh.: 124,31g.
Frukost: Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Творог 5%, Ариант Сыр Российский, Омлет с Молоком, Банан. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щи. Middag: Гуляш из Говядины, Pasta Zara Макароны. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
i.dorohova 's vikthistorik
|