Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1314 kcal
|
Fett: 50,69g | Prot: 74,89g | Kolh.: 136,96g.
Frukost: Snickers Сникерс, Варенье из Смородины, Дом Йогурт, Алтайская Буренка Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Нутелла Шоколадная Паста, Блины Кукурузные. Lunch: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Кальмары в Сметане, Рис Отварной. Middag: Яйцо, Абсолют Грудка Куриная Копчено-Вареная, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Золотой Колос Лаваш Кавказский Тонкий. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.gal 's vikthistorik
|