Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
68,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
997 kcal
|
Fett: 45,97g | Prot: 79,00g | Kolh.: 66,92g.
Frukost: Помидоры, Авистрон Икра Минтая, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Томатный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|