Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
817 kcal
|
Fett: 38,45g | Prot: 78,22g | Kolh.: 38,68g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные, Жареное Яйцо. Middag: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Annat: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные, Табрис Индейка Филе на Гриле. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija0211 's vikthistorik
|