Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1599 kcal
|
Fett: 82,07g | Prot: 122,53g | Kolh.: 97,63g.
Frukost: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Индолина Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Пружаны с Пожитником, Хлеб Бородинский. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Винегрет. Middag: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Помело, Мои Плюшки Творожные. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|