Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1097 kcal
|
Fett: 72,68g | Prot: 59,58g | Kolh.: 63,27g.
Frukost: Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Сыр Адыгейский, Сырники ПП. Lunch: ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Ламбер Сыр 50%, Омский Бекон Сардельки Говяжьи. Middag: Курица с Рисом. Snacks/Annat: Ашан Банановые Чипсы. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|