Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1262 kcal
|
Fett: 34,47g | Prot: 77,93g | Kolh.: 164,11g.
Frukost: Злагода Йогурт Натуральный, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Nestle Хлопья Фитнесс, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Lunch: Красные Помидоры, Быстроном Филе Куриное из Красного Мяса, Чай, НК Сити Рис Отварной-Здоровье. Middag: Творожная Запеканка, Чай. Snacks/Annat: Магнит Банан, Чай, Яичница. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|