Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1507 kcal
|
Fett: 36,85g | Prot: 43,44g | Kolh.: 202,64g.
Frukost: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Kartika Sari Bagelen. Lunch: Mie Bakso, Bakpia, Salak. Middag: Nasi Goreng, Indocafe Coffeemix 3 in 1, NutriSari Jeruk Peras. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|