Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
82,6 kg
Tappat hittills: 33,8 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
792 kcal
|
Fett: 19,42g | Prot: 32,68g | Kolh.: 121,77g.
Frukost: Карат Сыр Дружба, Кофе с Молоком, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром. Lunch: Минтай, Запеченный Картофель. Middag: Простые Пельмени, Вареники с Картошкой. Snacks/Annat: Зефир, Чай, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Томатом и Базиликом. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|