|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1251 kcal
|
Fett: 66,86g | Prot: 48,32g | Kolh.: 117,30g.
Frukost: Aldi Sweet Chilli Sauce, Tzatziki, Cherry Tomatoes, Spinach, Egg Omelette or Scrambled Egg with Mushrooms. Lunch: Pepper or Hot Sauce, Tzatziki, Cooked Beetroot, Roasted Sweet Potatoes, Avocados, Sainsbury's Brown Sandwich Thins. Middag: Tzatziki, Tesco Finest Smoked Haddock Fishcake, Spinach, Sainsbury's Sun-Dried Tomato & Olive Stir-in Pasta Sauce, Sainsbury's Mixed Pulses. Snacks/Annat: Sainsbury's Mini Choc Chip Muffin. mer...
|
|
2402 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Pilates - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beccaboo21 's vikthistorik
|