Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
76,9 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
570 kcal
|
Fett: 21,61g | Prot: 48,05g | Kolh.: 42,68g.
Middag: Lacta Bis (7g), Pepino Japonês, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vivimessore 's vikthistorik
|