Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
73,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1093 kcal
|
Fett: 45,33g | Prot: 64,42g | Kolh.: 112,72g.
Frukost: Помело, Гуакамоле с Помидорами и Перцем ч.л., Чай с Лимоном и Сахаром, SPAR Оладьи из Куриной Печени. Lunch: Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Гуакамоле с Помидорами и Перцем ч.л., Куриная Грудка на Гриле. Middag: Салат Оливье, Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница с Грибами. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaryiaKlimanova 's vikthistorik
|