Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
2997 kcal
|
Fett: 80,33g | Prot: 73,01g | Kolh.: 499,89g.
Frukost: Dodol, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Nasi Putih, Monde Serena Egg Roll. Lunch: Jambu Biji, Dodol. Middag: Gula Pasir, Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Minyak Nabati, Sayur Campuran, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ratih anggraeni88 's vikthistorik
|