Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1160 kcal
|
Fett: 25,91g | Prot: 66,97g | Kolh.: 167,72g.
Frukost: Calán Yogur Semidescremado Chirimoya, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Lunch: Lider Atún Lomitos en Agua, Carozzi Tallarines 5. Middag: Surlat Leche Semidescremada, Huevo (Entero). Snacks/Annat: Mangos. mer...
|
|
2266 kcal
|
Träning:
Gym - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evelyn 19 's vikthistorik
|