Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
72,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
827 kcal
|
Fett: 30,06g | Prot: 83,21g | Kolh.: 54,36g.
Frukost: Яйцо Куриное, Кофе (Растворимое), Брынза, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мандарины. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Фасоль (Консервированная). Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Морковь, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Арахис. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|