|
Only 200 kcal
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1132 kcal
|
Fett: 35,48g | Prot: 62,43g | Kolh.: 142,37g.
Frukost: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Asian Pears, Mariza Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lunch: Cooked Broccoli (from Fresh), Green Leaf Lettuce, Corn Oil, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Mashed Potato not Made with Milk or Fat (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: So Good Bakso Sapi, Egg, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Tong Tji Teh Hijau, Mariza Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Snacks/Annat: Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium, Oranges. mer...
|
|
2973 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|