Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
95,5 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1252 kcal
|
Fett: 45,03g | Prot: 67,21g | Kolh.: 137,91g.
Frukost: Велком Колбаса Любительская, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы. Middag: Белый Хлеб, Паста Карбонара. Snacks/Annat: Красное Яблоко, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Русский Холод Мороженое Лакомка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|