Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
48,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1772 kcal
|
Fett: 64,46g | Prot: 101,04g | Kolh.: 196,61g.
Frukost: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Мёд, Кофе. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Укроп, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Горбуша Натуральная, Кофе, Щебекинские спагетти. Middag: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Гречка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Котлетки. Snacks/Annat: Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|