Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1730 kcal
|
Fett: 70,18g | Prot: 73,20g | Kolh.: 206,21g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Карусель Багет Ржаной, Котлета Свиная. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кисель, Картошка Тушеная, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Leor Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом. Middag: Карат Сыр Шоколадный, Карусель Багет Ржаной, Пискаревский Кефир 1%, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|