Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
91,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1095 kcal
|
Fett: 55,02g | Prot: 92,38g | Kolh.: 57,82g.
Frukost: Вареное Яйцо, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Лукоморье Икра Горбуши, Ашан Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Мираторг Фарш из Свинины, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Кускус (Вареный). Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Snacks/Annat: Лента Клубника Замороженная, Белый Замок Кефир 1%. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|