Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
72,6 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
2451 kcal
|
Fett: 112,75g | Prot: 101,59g | Kolh.: 247,60g.
Frukost: Магнит Хурма, Monini Бальзамический Соус, Яичный Белок, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Медовая Долина Мед Гречишный, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина. Lunch: Магнит Картофель, Каждый День Голень Куриная, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Monini Масло из Виноградных Косточек, Авокадо Авокадо. Middag: Три Корочки Сухарики, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Преображенская, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Snacks/Annat: Бисквитный Двор Торт Зебра, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Избенка Сыр Адыгейский, Карусель Хлеб Мариинский, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|