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Empanada de mariscos 😋🥟 (¿alguien sabe cómo anotarlo en la app?)
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
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1052 kcal
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Fett: 50,05g | Prot: 57,23g | Kolh.: 94,19g.
Frukost: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Café, Palta Hass, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Semillas de Linaza. Lunch: Jumbo Empanada Camaron Queso, Ceviche. Middag: Regimel Jalea, Canada Dry Ginger Ale Light, Aceite de Oliva, Tomates, Palta Hass, Kardámili Aceto Balsámico, Lechuga, Colun Quesillo Light, Albahaca, Cilantro, Semillas de Linaza. Snacks/Annat: Loncoleche Yoghurt Protein Shot. mer...
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 Kommentarer
Me paso lo mismo el otro día no supe cómo ingresar un cocimiento
04 feb 19 av medlem: Nikky_32
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04 feb 19 av medlem: Nikky_32
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mira un tip es que busques algo parecido a empanada frita o empanada de queso o incluso una sopaipilla y registres la opción con mas grasa y mas carbos que tenga hasta unas 500kcal que es aprox lo que tienen las empanadas clásicas así te aseguras de no pasarte en las calorías ni en tus macros :D
04 feb 19 av medlem: jpepo
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Pepo y para el cocimiento ?
04 feb 19 av medlem: Nikky_32
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Cuando lei la publicacion, no se por que sabia que leeria a Jpepo dando un consejo similar jejej !!!
04 feb 19 av medlem: forestwisdom
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Nikky busca el chancho más chancho y la almeja con más concha para que no te pases de colesterol ni de calcio, aunque en tu caso sólo come y calla jajajajajaja
04 feb 19 av medlem: jbertucci
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Jajajajjja jbertucci que simpático 😘
04 feb 19 av medlem: Nikky_32
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josefina.delsolar 's vikthistorik
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