Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
94,0 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 35,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1978 kcal
|
Fett: 169,43g | Prot: 72,89g | Kolh.: 51,88g.
Frukost: Black Creek Double Smoked Cheddar Cheese, Ocean's Halo Seaweed Snack - Sea Salt, Sam's Choice Slow Roasted Creamy Almond Butter, Cream (Half & Half), Extra Virgin Olive Oil, Hass Avocado. Middag: McDonald's Quarter Pounder with Cheese (No Bun), Burger King Whopper Sandwich (No Bun). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KerryKeto 's vikthistorik
|