Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2012
|
86,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2012:
|
1611 kcal
|
Fett: 93,96g | Prot: 165,29g | Kolh.: 20,94g.
Frukost: Zero Calorie White Chocolate Syrup, Cream (Half & Half), Coffee. Lunch: Chicken Salad, Oopsie Rolls with parmesan, garlic and herbs. Middag: pork rinds, avocado. Snacks/Annat: Beef Jerky IIII. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|