Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
68,3 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1376 kcal
|
Fett: 34,04g | Prot: 128,83g | Kolh.: 144,07g.
Frukost: Кокосовое Масло, Перепелиное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Кукурузный Крахмал, Какао-Порошок (Несладкий), Молоко, Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Эмиль Творог 5%. Lunch: Сыр Голландский, Лук, Морковь, Гречка, Куриное Филе, Сапа Нан Хлеб Европейский . Middag: Помидоры, Чеснок, Лук, Болгарский Перец, Капуста, Куриное Филе. Snacks/Annat: Мандарины, Красное Яблоко, Фруктовый Батончик. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|