Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1460 kcal
|
Fett: 57,84g | Prot: 83,61g | Kolh.: 153,55g.
Frukost: Selita Iogurte Light Morango, Banana. Lunch: Banana-da-Terra Frita, Peixe, Vagem Cozida, Feijão Tropeiro. Middag: Cacau Show Trufa Tradicional, Atum em Óleo (Enlatado), Aipim (Cozido). Snacks/Annat: Davaca Queijo Prato (Lanche), Empada de Frango, Banana Prata. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|