Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
73,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
811 kcal
|
Fett: 34,01g | Prot: 31,27g | Kolh.: 101,47g.
Frukost: Магнит Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Брынза, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Middag: Большая Кружка Кофе Капучино, Prime Star Салат Цезарь. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|