Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1033 kcal
|
Fett: 36,60g | Prot: 45,50g | Kolh.: 132,52g.
Frukost: Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Сало Белорусское, Русский завтрак Баланс Веса, Сливочное Масло, Красный Октябрь Конфеты Столичные. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Биокор Шрот Расторопши. Middag: Любятово Печенье Мария Традиционное, Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Premier Of Taste Брынза Классическая, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|