Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
586 kcal
|
Fett: 38,88g | Prot: 30,48g | Kolh.: 29,12g.
Frukost: Epica Йогурт, Санта Бремор Антарктик Криль, Хлебец, Горчица, Жареное Яйцо, Сосиска. Lunch: Тушеные Овощи, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Annat: Epica Йогурт, Чай. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|