Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1256 kcal
|
Fett: 44,59g | Prot: 122,95g | Kolh.: 88,38g.
Frukost: Пружаны с Пожитником, Myprotein My Protein Vanilla, Балатон Филе Грудки Индейки, Хлеб Бородинский. Lunch: Billa Яблоко Гренни Смит , Мои Плюшки Творожные, Белый Медведь Сметана 15%. Middag: Мое Куриное Филе Запечённое с Сыром, Огурец (с Кожурой), Моя Овощная Запеканка. Snacks/Annat: Global Village Сахар Тростниковый. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|