Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
96,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1385 kcal
|
Fett: 70,19g | Prot: 111,14g | Kolh.: 77,97g.
Frukost: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана, Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Националь Булгур, Индилайт Бедро Индейки, Разносол Папоротник Соленый. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Гипербола Зубатка Горячего Копчения. Snacks/Annat: Шармель Зефир с Ароматом Ванили. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|