Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
927 kcal
|
Fett: 32,85g | Prot: 30,84g | Kolh.: 137,43g.
Frukost: Pastel, Pisang. Lunch: Pepes Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar). Middag: Pastel, Ayam, Pepes Tahu. Snacks/Annat: Brownies, Kerupuk Udang, Manggis, Duku. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|