Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
83,5 kg
Tappat hittills: 32,9 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
516 kcal
|
Fett: 33,56g | Prot: 21,01g | Kolh.: 33,10g.
Frukost: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Карат Сыр Дружба, Кофе с Молоком. Lunch: Суп с Фрикадельками. Middag: Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Любимый Край Овсяное Печенье, Чай. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|