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Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
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1320 kcal
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Fett: 54,88g | Prot: 71,72g | Kolh.: 137,00g.
Frukost: Aldi Kaffeeweißer, Nutella Nutella, Aldi Weizenbrötchen, Christians Grod Sonnenblumenhonig, Milbona Die Leichte Butter, Schlemmerbrötchen. Middag: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Blumenkohl. Snacks/Annat: McEnnedy Kanadischer Ahornsirup, Milbona Quark Traum, Corny Free Haselnuss, Dr. Oetker Maulwurfkuchen. mer...
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2264 kcal
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Träning:
Sittande - 3 timmar, Friseur - 40 minuter, Hushållsarbete - 1 timme och 20 minuter, Vila - 10 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar och 15 minuter. mer...
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1 till 20 av 21
 Kommentarer
Super 👍schaut 10 Jahre jünger aus 💪🏻
03 feb 19 av medlem: Danny göbel
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wollt ich auch grad sagen: 10 jahre jünger ☝️
03 feb 19 av medlem: sbüsi
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Wahoooo, aber wirklich, wie ein Zeitsprung...Wahnsinn und Glückwunsch zu deinem tollen Erfolg 👏🏼🎉🙋🏼♀️
03 feb 19 av medlem: streetstylez
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Hübsch 😍 siehst wirklich toll aus
03 feb 19 av medlem: SeiN_MaulwurF
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03 feb 19 av medlem: dornfelder09
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😳 das sieht aus, als wären 20 Jahre dazwischen! Wahnsinn!
03 feb 19 av medlem: VinoEna
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04 feb 19 av medlem: Sonne4001
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Danke schön. Fehlen noch ein paar Kilo. Ich arbeite dran. Bin jetzt 41... wenn nicht jetzt wann dann?
04 feb 19 av medlem: patch20278
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Ich kann nur wie die andere sagen, sie sehen wirklich jünger aus!!!! Wundervoll!
04 feb 19 av medlem: Kulerka
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Dem ist nichts hinzuzufügen . Congratulations!!!
04 feb 19 av medlem: Plan2024
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Toll 👍Hoffe mal die Verjüngungskur klappt bei mir auch so gut 😊
04 feb 19 av medlem: wuschel_75
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Gratulation du siehst jetzt wesentlich jünger aus. 👍🤗🙋♀️
04 feb 19 av medlem: Süsse 60+
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Das sieht aus wie Mutter (links) und Tochter (rechts). 😉
04 feb 19 av medlem: triggerfish
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Mutter und Tochter...klarer Fall
Du siehst supi aus👍🏻
04 feb 19 av medlem: *Skorpion-Queen*
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Tolle Veränderung. Nun bist du auch noch in den Jungbrunnen gefallen. 🤩👍
04 feb 19 av medlem: bonitastic
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Ach ihr seid so nett 🤣😊 das baut auf
04 feb 19 av medlem: patch20278
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Links hätt ich dich viel älter geschätzt...Ende 40 oder so. Jetzt siehst du eher wie Mitte 30 aus :-)
04 feb 19 av medlem: Metalmaus123
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04 feb 19 av medlem: willi Muehlenbaeumer
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Schließe mich ausnahmslos an, ganz tolle Veränderung! 👏🏻
04 feb 19 av medlem: geniesserin2017
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Sehr sehr schöne Veränderung. Obwohl mir persönlich beide Bilder 🖼 gefallen. 🤗
04 feb 19 av medlem: Everlost
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patch20278 's vikthistorik
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