Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
673 kcal
|
Fett: 32,26g | Prot: 23,54g | Kolh.: 6,35g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Cherry Tomatoes, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin. Middag: Singleton Whiskey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|