olushka1990 's dagbok, 03 feb 19

Смотрю на ваше фото, сколько ваш вес? 

На данный момент 102,5 

Ну, я бы не сказала, по фото кг 65-70  

А , какой у вас рост? 

Рост у меня 170 ,у меня проблемы с нижней частью тела ,основная масса жира начинается с попы ))) я когда на учёт вставала на 7 неделе вес уже был не 75 а 81 врач обалдела ,говорит больше 70 даже не подумала бы что во мне есть  

У меня рост 170 , но я в своих 80- как шарик  

Сколько килокалорий у вас в день? Спортом увлекаетесь? Я здесь недавно, решила попробовать . Только на спорт время нет, лень и всё в таком духе  

Хороший блонд👌🏻, вам идет👏🏻🎈 

Я после родов 6 месяцев,в зал абонемент купила только в январе ) часто ходить не получается ,не скгда есть с кем дочку оставить ,но 3-4 раза в неделю стараюсь ,сейчас мой тренер который был раньше у меня составил мне программу тренировок на 3 раза в неделю ,по моему очень хорошие трени ,буду пробовать ,потому что программа которую мне составил другой тренер больше похожа на разминку ,а по поводу кк здесь все посоветовали питаться примерно на 2000-2200 пару недель и посмотрю будет ли результаты,а как у тебя ? 

Это натуральный цвет ,я не крашенная ))) когда то давно покрасилась в черный о чем очень пожалела ,свой цвет вернуть никакими красками не могла ,поэтому пришлось лишь отращивать ,больше не эксперементирую)) 

Да? Да вы ж счастливая женщина! И красивпя😍💐. Похудеете) не переживайте) 

Спасибо большое очень приятно ) 

Мой обычный вес бал в рамках 60кг. После третьих родов стал 85(рожать пошла 94) до 80 всеми правдами неправдами похудела, а дальше стоит. Перечитала весь интернет, наткнулась на эту программу и вот, я здесь 😊 спорт -это не моё. Могу лишь хулахуп покрутить и это всё наверное. Калории 1300- и , то если честно, может больше выйти меньше  

Ой ты знаешь я столько читала о холахупе ,и очень многие говорят что это бестолковая совершенно вещь ,лучше это время потратить на приседы и выпады ))). А я в 80 кг выглядела очень хорошо ))) в талии была 64 см ,грудь 90 бедра 98 ,но бедра у меня всегда большие ,я сейчас выставлю фото где я 80 кг 

Особенно, супер смешно, когда знакомые говорят, -да тебе и так хорошо 👌 вот, и молчу криво улыбаясь на это 🤪 

💞💞💞💞💞💐💐💐. У нас открыт чат правильного питания! Бесплатно 🙏💚💚💚В нем можно узнать много нового, интересного и полезного 💜!!!👍🏻👍🏻👍🏻В чате специалисты, готовые ответить на все вопросы💐💐💐 . Бесплатно ведём чаты пп , вы узнаете все основы пп 💘💘💘Рецепты пп . 😘Бодифлекс - дыхательная гимнастика похудения 💐Рассказываем об альтернативном питании ( Худеем коллективно ❣❣правильно питаясь )🥂🥂🥂хотите к нам 😘😘💖💖добавлю ❤❤❤пишите хочууу в WhatsApp 89200023253 Татьяна 

Шикарно выглядите, в 80 кг кажетесь худее чем я в 67, фигура класс, а вес уйдет раз этого хотите 👍👍👍  

Да да я это проходила ,когда весила 160 все говорили да ты очень хорошо выглядешь ,и когда стала 75 все говорили тоже самое )) аж смешно ) 

Mari0108: все говорили что в 80 выгляжу худее ,у меня верх был 48-46 а низ 48-50